ATM steht für Bewusstheit durch Bewegung und wird normalerweise in Gruppen unterrichtet. Neue Bewegungsabläufe werden durch ungewohnte Variationen
in leichter und spielerischer Weise erlernt. Dadurch hat ihr Nervensystem die Möglichkeit, feine Unterschiede in der Bewegung zu erkennen und Alternativen zu erlernen.
Das bedeutet durch Herausforderung des Nervensystems werden auf spielerische Art und Weise Lösungen für einen freieren Bewegungsablauf zu finden. Diese
Bewegungsabläufe finden dann Einsatz im täglichen Leben.
Meine ATM - Kurse finden ganzjährig in Gruppen von Erwachsenen statt. Die genauen Termine sind in der Terminübersicht zu finden.
